Schlank im Schlaf - Klingt unglaubwürdig? Geht aber. Auch wenn es sich wie ein Märchen anhört: entspannt aufs Kissen legen, ein paar Stunden süß träumen und um einige Pfunde erleichtert wieder erwachen - möglichst noch wie Dornröschen durch einen Kuss geweckt . na ja, das bleibt auch ein Märchen. Ganz ohne Ihr Zutun geht es natürlich nicht. Ein Wasserbett ist der erste Schritt! Da der Körper nachts vor allem Ruhe und Entlastung benötigt, sind Wasserbetten die optimalen Begleiter. Für das straffere, fittere Gewebe dagegen ist unser Regenerationsstoffwechsel verantwortlich: Er reinigt und repariert die Zellen, die tagsüber in Mitleidenschaft gezogen wurden und in denen noch Stoffwechselprodukte festsitzen, die abtransportiert und entsorgt werden müssen. Wer also dafür sorgt, dass der Stoffwechsel nachts in Ruhe seinen Job machen kann, fördert die Fettverbrennung, den Lymphabfluss und die Straffung des Bindegewebes. Dazu benötigen wir vor allem ausreichend Schlaf.