Die Bandscheiben wirken zwischen den Wirbelknochen als Stoßdämpfer und Pufferzone. Sie verhindern, dass die Wirbelknochen direkt aufeinander reiben und sich abnutzen. Der Aufbau der Bandscheiben besteht aus zwei Schichten: einer eher zähen, knorpelartigen Hülle und einem gallertartigen Kern. Das flüssige Gel wird bei Belastungen kontinuierlich aus der Hülle gepresst. Damit die Bandscheibe ihre Elastizität nicht verliert, muss sie sich ständig mit neuen Nährstoffen versorgen. Man spricht hier von der Hydration der Bandscheibe. Dies wird über die Druckverhältnisse innerhalb der Bandscheibe gesteuert. Oft sind diese jedoch gestört und nicht optimal, da der auf die Bandscheibe ausgeübte Druck im Stehen und Sitzen sehr groß ist. Daher ist es sehr wichtig, dass die Nährstoffaufnahme während der Schlafphasen erfolgen kann. Dies ist nur möglich, wenn die Wirbelsäule spannungsfrei liegen kann, wie es durch die Körperanpassung im Wasserbett gegeben ist.